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カテゴリ:ヘルシー&ビューティー( 98 )
中からチェンジなのだ


ノンストレスブラ(税込3900円) レギュラー他、シェイプタイプとメッシュタイプあり
以前買ったものが伸び伸びヘロヘロ~ンになったのでレギュラー(黒)を2枚購入。
襟ぐりが広いタイプのカットソーでもタンクトップの重ね着にしか見えない黒は偉大なり。
あと現在に至るまで、きっちり品質向上の努力が現れているところが好感度高い。
サイズ豊富なので自分にあったサイズを選べば胸のボイン部分もきっちり収まるし、苦しくないのにホールド力は抜群でちゃんとブラとしての役目も果たしてくれる。
肉が流れるようなこともありません(発売当初はそうでもなかったしサイズも少なかった)。



ノンストレスブラ ロング(税込4900円)
クロッチ付きのボディスーツタイプだったらこの値段でも買う価値があると思う。
これブラの締め付け感そのものが不快な人にとって、ちゃんと外出にも耐え得るボディラインが作れる逸品だからクロッチ付きのボディスーツタイプにすれば需要は大きいと思うけどなぁ。



フロントホックもりもりブラ・ショーツセット(税込1000円
週休2日の人なら5着(5千円)買えば問題なくローテーション可能、しかもデコラティブなギャル&スイーツ向けブラや、ひたすらダサイおばさんブラも嫌、というシンプルデザイン愛好家にとっては嬉しいデザイン。
色のバリエーション増やしてほしい+ニッセンの弱点であるワイヤーの改善をしてほしい。
ニッセンはフロントホックブラが多い上に、バストサイズの大きい人向けでもアーマードスーツみたいじゃないごく普通のブラにしか見えないフロントホックブラが多い点が嬉しいです。


浮きうきブラクリーンネット2個組(税込1980円)
1個で3枚分のブラジャーが洗える仕様だそうです。
今使ってるブラ専用の洗濯ネットがボロくなったら買ってみよう。


商品を紹介するだけじゃ不親切なので補足説明。
nissen:1回の注文につき送料全国一律390円(大型商品除く)、未使用(モノによっては未開封)の場合、到着後14日以内の返品可能、返送料無料・日時指定の返品引き取りサービスあり。
Scroll Shop:1回の注文金額が税込5250円以上だと送料無料、それ以下全国一律315円(大型商品除く)、未使用(モノによっては未開封)の場合、到着後10日以内の返品可能、不良品と誤配以外の返品は返送料自己負担。
両社ともコンビニ振込可・手数料不要の振込用紙で代金支払い可。
詳しくは各サイトのご利用ガイドをよく読んで各自ご判断ください。

洋服ならスクロールが断然カワイイ、センス良いですが、流行りものアイテムとして欲しい小物はニッセンでもお手頃価格で無難なものが見つかったりします。
Dカップ以下の普通のサイズの方(貧乳さんも含む)はトリンプと提携してるスクロールのほうがさまざまなタイプのブラを購入できますが、Eカップ以上の人(あるいはアンダーが大きい人)ならニッセンのほうが品数は多いです。
ぶっちゃけ返品や交換の際の返送料負担が減ればもっとスクロールで買い物したいんですが、サイズ表示があっても試着してみないことには何とも言えない通販で返品交換のたびに返送料負担するシステムだとリスクが高すぎてどうしても購入を躊躇ってしまう…。

あと最近お気に入りで使っているのがロゼット洗顔パスタ さっぱりタイプ
ひのき泥炭石を愛用していたのですが、不摂生とお手入れ不足と乾燥で肌がヒリヒリするようになったので、たまたま目に留まったロゼットを使い始めたのですが、やはり潤いが足りない。
ということで次はロゼット洗顔パスタ しっとりタイプを試してみたいなと思っています。

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by yuzuruha_neko | 2010-03-07 02:45 | ヘルシー&ビューティー
なんだか風邪ひいているような
しばらく前から体調が変だと思っていましたが、どうやら風邪っぽい様相を呈してきました。
発熱っぽい頭痛と寒気、くしゃみ鼻水、喉が腫れてるっぽい痛み、咳、倦怠感と疲労感。
最初はバファリン、今はパブロン(錠剤)を飲んでいますが、なかなか調子が上向いてきません。
病院に行かないで(治療費かけないで)治す方法ないですかね。
猫の治療費は惜しまないけど自分の治療費は惜しんでいるので歯が痛くてもバファリンで我慢。

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by yuzuruha_neko | 2009-12-22 23:06 | ヘルシー&ビューティー
シンゾー!カンゾー!
自民党の総裁選(笑)のニュースに触れるたび、麻生太郎前総理(以下タロサ)の動向を気にしつつ、安倍元総理(以下安倍ちゃん)の動向も非常に気になってしまいます。
実際安倍ちゃんは総理時代にいい仕事してたんだけど、なんつか私はほっとけないというか気がかりでハラハラしつつ見守っていまして、酷いバッシングは言語道断として「やっぱり安倍ちゃんは時期尚早だったのではないか」という疑念がいまだに晴れません。
「友愛」ほど酷くないにしろ、「美しい国」というセンスは何か危なげでしたし。
確かタロサが外相から幹事長になったのが安倍内閣でしたっけ?
あまりにも早く潰された安倍内閣は、無念の内閣といっても過言ではありません。
今回の衆院選で、議席激減よりも手痛かったことは、中川(酒)氏の落選ですね。
麻生降ろしの先兵として自民の印象を激しく悪化させた中川(女)が比例でゾンビ復活したというのに(野田聖子もそうだけど)、なんで(酒)が落ちてしまったのか…
道民てバカじゃね?と暴言のひとつでも吐きたいくらいに(酒)落選は悔しい結果だった。
自民の大敗退は避けられないと覚悟していましたが、いやー(酒)落選はねえ。
麻生-安倍-中川ラインが生き残れば、自民党がこの先どうなろうとこの三者はきっと復活できる!と思っていたのに(酒)落選で最後の希望が絶たれたっつーかなんつーか。
ハニ垣総裁になったら自民支持する意味なくなるしさ。
この期に及んで党利を争うだけの派閥政治家なんか全員消えろよ見苦しい。
そんな自民党には政権奪取なんか永遠に訪れるわけないじゃん。
麻生指名したくないから白票とかどんだけバカなの?
ハナっから麻生指名していれば自民党自体に愛想を尽かす人はもっと少なかったと思うのに。

実はこれ前振りのつもりだったんですが冗長になってしまいました。
別に「晋三!(酒の)肝臓!」と言いたかったわけではありません。

2週間ほど前に区の健康診断に行っていろいろ検査されたり血とか尿とか便とかを提出させられて、最後の問診では「めまいや立ちくらみ、ありませんか?」と聞かれて意味がわからず「???」という顔をしていたら、「血圧が非常に低いので」と言われて、あーこれくらいでもそんなこと言われちゃうのか、と思いつつ帰宅したのですが、今日は検査結果を聞きに行きまして。
今まで特に異常などは出たことないので(酒ばっか飲んでた時はさすがに異常な数値が出て怒られたけど)今回もそうだろうと思っていたら、要検査項目が2つも出てきたのでびっくり。
しかも、心肺機能と肝臓。
なんか、心電図を取ったところ、T波がほぼ平坦になっていた、という検査結果と、胸部CTで肺が縮んでいる、という結果によって、「左心房の働きが低下している恐れあり」「肺機能低下の恐れあり」と判断されたらしい。
そして肝臓は、血液検査の結果、肝機能の数値がどれも高い、コレステロール値が高い、ということで、「脂肪肝の疑いあり」として要検査になった。
今まで酒以外で肝機能の数値がおかしくなったことないし、ここ数カ月ほとんど酒飲んでない!しかもコレステロール値が高いなんて結果生まれてこのかた一度も聞いたことない!
とりあえず何かしら引っ掛かるというか、質問されたりするのは低血糖低血圧だけだったのに!
さらに、とりあえず脂肪肝とはどのような病気(状態)であるのか調べてみようと帰宅してグーグル先生に聞いてみたら、「肝硬変への一里塚」なんて怖いこと書いてあるし、検査方法として肝臓と脾臓のCTスキャンで何らかの数値を出して、その数値がまずいゾーンに行った場合、肝生検が必要になるらしい…。
実はこの春父が腎生検を受けて、どう考えても医療ミスとしか思えない検査技師のミスで死にかけて1週間の検査入院のはずが3週間後の退院になり、しかも腹の中、腎臓のあたりにでかい血の塊ができてしまってしばらくは要静養、最近やっと階段の上り下りができるようになったわけですが、肝生検ってそれの肝臓バージョンなんです…。
やっぱり夜中に電話がきて「血圧40切ってまして輸血していいですか?」と聞かれたり、決して太ってはいなかった父が骸骨みたいになって帰宅しても家族としては全然嬉しくないし、本人は激しく嘔吐しながら「退院する!殺されるー!」と死の恐怖を訴えていたくらいですから誰にとってもありがたくない出来事でした。
いいことを挙げればこの入院生活のためか急激な体調の変化のためか煙草吸えなくなったこと?
でも全然吸いたくならないわけではなく、人が吸っていたり煙草の匂いがすると吸いたい気分になって、吸ってみては激しくむせて結局1分も吸っていられず、お陰で母と私は父の目につかない場所(台所の換気扇の下とか)でしか煙草を吸えなくなり、快適な喫煙ライフが送れなくなってしまいました。
吸いたいのに吸えないもどかしさ?みたいなものがあるのか、「旨そうに煙草吸ってるな」と恨みがましく言われるくらいなら、完全に嫌煙家になってもらったほうがマシだったなあと思います。
えーと、腎生検や肝生検は、乳がんの検査と同じような感じで患部に直接太い針を差し込み一部をほじくり出してそれを検査する、という趣旨の検査ですが、そもそも父が腎生検を受けるきっかけがかなりあやふや(尿蛋白が多い、という理由を調べるため)だった上に、腎臓にぶっ刺すはずの針で動脈を傷つけてられてしまったのだから、完全に医療ミスと思われるのですが、病院側はミスがあったと認めず、今カルテの開示請求をしているそうです。
多分起訴するような大金はないでしょうし、起訴しない場合はどう決着をつけるのか、この問題の先行きには興味津津といったところ。
父の場合は完全に検査技師のミスでこんな事態になってしまったわけですが、何も問題なく検査が滞りなく済めば、約1週間ほどで元気に自宅に帰れるはずの検査です。
都内では有名な大学病院でこの有り様ですから地元の医師会病院では不安倍増ですが、なんでも肝臓は肝機能障害などで傷めた場合、絶対に傷める前の状態には戻せないらしく、怖いというかすごく不安なのでとっとと近日中に内科へ行って検査を受ける手続きをしてこようと思います。
心臓は…止まらなければどうということはない、わけではないでしょうが、これもこじらせると面倒くさくなりそうなので同上。
なんでキャプテン翼をろくに見たことがない私ですら三杉くんを思い出してしまうのだろう。
ちなみに友人からコミックスを借りて読んだところ、若林くんのファンになりました。
もしかすると来月頭あたりから1週間予定で入院するかも、ということで一応お知らせしておきます。

しかしあんだけ大酒呑み(今禁酒中?)の(酒)も肝臓を大切にしてほしい。
ちなみに高級バー通いを叩かれたタロサだが、メニューを見たら全然高級じゃなかった件。
しかもタロサ本人はそれほど酒を飲むわけではないそうだ。
普段は飲まないけどお酒大好きな私はたまに落ち着いた雰囲気のショットバーに行ったりしてた。
せいぜい2~3杯くらいしか飲まないし、歓楽街ではなく普通に地元民用のバーだったけど、タロサの行きつけのバーの値段とジモティ用のバーの値段、全然大した差じゃなかった。
ちなみに高級ではない銀座のバーも、池袋のバーもたいしてお値段はかわりません。
もしかして日本人的な感覚からするとバー自体が高級酒場というイメージがあるのかも。
イメージ的にキャバクラやホストクラブで豪遊する客と同じくらい大金はたいてると思われたか?
やかましい居酒屋でまずい酒飲むより、酒場なら酒場で専門店に行ったほうがはるかに安いんだぞ。
あと鳩の居酒屋経営がいい話っぽく語られるが、典型的な坊ちゃんの道楽。
銃弾飛び交うシエラレオネでダイヤモンドで掘ってたタロサはれっきとしたお仕事で行ったから。
道楽で居酒屋経営してた鳩と、仕事で内戦してる国に行ったタロサと一緒にすんな。

a0027061_1985097.jpg

改めてウィキでシエラレオネの項目読んだら想像以上に怖い環境だった。
シエラレオネを知った人の多くが同時にギネアアブラヤシを知ったことと思われる。
日本の国花がヤシのわけない、と最初に気付いて指摘した方はどなたでしょうか。

◇追記◇

肝臓はともかく心臓、に関しては心当るところがないでもない。
実は別件で10年以上前から大量に服薬しており(もちろん医師の処方で)、心臓の負担を和らげるために強心剤のような心臓の薬も一緒に調剤されていた。
もしかしたら長年の服薬によって心臓への負担が増した可能性も十分ありうる。

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by yuzuruha_neko | 2009-09-24 19:09 | ヘルシー&ビューティー
おひさこです
ずーっと放置しててすみません。
もう忘れ去られたであろう頃にこそっと更新。

今日やっと虫歯の治療が終わりました。
根治という非常に根気の要る治療で一度投げ出して放置しておいたら救いようがなくなり、
近所の別の歯医者さんに行ったら「どうしてもっと早く来なかったんですか!」と怒られて、
歯を三本抜かれて休み休み通院すること約1年、今日やっとすべての治療が終わったぞー!
「息吹さん(仮)、今日で治療はおしまいです」と言われて今解放の喜びに打ち震えています。
長き道のりよく頑張った!自分!ていうか歯医者さんも治療に飽きたのかもしれない…。
忙しくなると予約すっぽかして1カ月くらい行かなくて歯医者さんから電話が来たりしてたもんね。
虫歯の放置いくない、という重い教訓でした。

仕事や生活環境が変わったりいろいろあったのですがとりあえず生きている。

めっきりニコ厨になってニコ動徘徊しています。
相変わらずボカロばっかですが、エアーマンの替え歌の「プーチンが倒せない」よかったな。
マニアにはちょっと物足りないかもですがプーチン画像たくさんで。
「島唄」はすごかったですね、もはや機械とは思えない。

では疲れているのでこれにて。
エロスパムコメントだらけでウンザリ。

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by yuzuruha_neko | 2008-02-05 22:29 | ヘルシー&ビューティー
悪寒・嘔吐(食事中の方注意)
最近またフォトショ復活のせいか、それとも純粋に寒さのせいか体調が芳しくないです。
一昨日の晩、更新が終わり電源を落としていると悪寒と吐き気に襲われてトイレにダッシュ。
ほとんど食べていなかったせいか、酸味の強い液体を吐きました(胃液なのか?)。
そして寝床についたらこみ上げるものが…慌ててまたトイレへ、今度はスープはるさめが…。
ちょっと具合が悪いんだなーと思っていたら、昨夜またPCで作業中にトイレへGO!
一応夕飯らしきもの(鱈と菊の花のお浸しと芋煮とサラダ菜とおにぎり)を食べていたので
ぜ~んぶトイレの中へ消えて行ってしまいました(ちょっと婉曲な表現にしてみた)。
最近食べなくても平気と言うか全然食事らしい食事をしていなくて、フォトショも復活させたので
夜遅くまで起きていたりして、睡眠不足という感じはしないけれど身体に力が入らない。
二夜連続夜に悪寒と吐き気に襲われて、実際に吐いちゃって怖いです~(>_<)
最近シリアルのまとめ買いなんかもしてちゃんと食事摂っていないんだよね…固形物少ない。
いい加減ヤンチャはやらなくなりましたがこれからは身体が資本、気をつけないとな~。

e-BOOK OFFでまたまたお買い物をしました、もうほとんど自分専用アフィリと化している。
中野翠の文春文庫を何冊か、そして「鋼の錬金術師」の主題歌集、これ欲しかった。
中古じゃなくて新品だけれどね!アフィリ報酬のキャッシュバックがあるからそれでもいいの!
あとは奥井雅美の「S mode#2」、「S mode」と「#3」は入荷メール待ちです。
奥井雅美はウテナの「輪舞」で初めて意識した人ですが、アニソン歌手なのが勿体ない人。
CD屋で「S mode」シリーズを見かけてかなり悩んだのですが、中古で買えてラッキー☆



【犬と太郎】クルーネック長袖Tシャツ:白〔レディス〕


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by yuzuruha_neko | 2007-10-29 12:42 | ヘルシー&ビューティー
【モヒート】やはりバーは本式に限る…のか?
今日は知人男性とデートしてきまして、終始御馳走になってしまいました。
お夕飯を奢って頂いたので「お茶しよー」と言ったらバーに連れて行かれまして。
最初に飲食したダイニングバーはクーポン雑誌から私が適当に選んだお店だったのですが
お料理はともかくお酒は美味しくなかったんですよね~なんかアルコール度数も味も薄い。
あんな薄くて美味しくないモスコはチェーン居酒屋に並ぶ手の抜き方だなぁと。
料理がわりと美味しかっただけにお酒の味のイマイチさは勿体なかったなぁと思いました。
で、私が知っているいい喫茶店に行こうよーと、ささやかなお返しのつもりで言ったのですが、
ちょっとうるさいけどいいバーがあるからそこ行こうと言われて、なぜかショットバーへ。
入口が地味で地下にあって、カウンターでお酒やおつまみを購入するタイプの本式(?)のバー。
店内にテレビが3台据え付けてあって、サッカーシーズンはすごい喧噪で店に入れないとか。
連れはまずギネスを選んでフィッシュ&チップスを奨めるのでその注文を頼みました。
私は初挑戦でカイピリーニャ、漫画「バーテンダー」で新宿のホステスさんが飲んでいたお酒。
漫画ではバーテンダーさんがライムを潰していたのですが、グラスの底にライムが沈んでいて
穴のあいたスプーンのようなものが挿されていて、「自分で潰せ」という感じ…?
普段は焼酎しか飲まないというホステスさんのために作られたカクテルらしく、最初は「キツッ」。
こりゃ悪酔いするか?と思ったのですが、意外にもフィッシュ&チップスと合って美味しく。
ただ、私好みのお酒ではないなぁと思いました。
二杯目にはモヒート、これも「バーテンダー」で見た名前だったような気がするので…。
これが漫画のように一口飲んで「美味しい!」と言っちゃうほどめちゃウマなカクテルでした。
ミントの爽やかさと独特の香り、かすかな甘味、スッキリした咽越し、味わい、うわー美味しい!
帰ってきてモヒートというカクテルについて調べたら、これもヘミングウェイだったんですね。
いや、ヘミングウェイが作ったとかじゃなくヘミングウェイで有名って言うか。
レシピをいろいろ見たのですが、馬鹿ルディ(何この変換)で作ったり、ウォッカで作ったりと…。
私が今日飲んだモヒートは、何をベースにして作られたんだろう?…それは謎。

バカルディ モヒート【BACARDI MOJITO】

バカルディ モヒートの作り方

4つのステップでバカルディモヒートは生まれます。

(1)12枚のミントの葉と1/2のライム、シュガー2tspを加え、つぶす。
(2)クラッシュアイスを入れ、30~45mlのバカルディを注ぐ。
(3)適量のソーダを加え軽くステア。
(4)ライムやミントの葉を添える。



大体このページの写真のようなビジュアルで、細いストローが2本挿されて出てきました。
フローズン・ダイキリのストローが2本あるのはカップルで顔を突き合わせて飲むためではなく
氷が詰まった時の予備用…と「バーテンダー」で説明されていましたが、これはどんな意味??
連れは「2本で飲めば一気にたくさん飲める、すぐなくなるけど」と言っていましたが…ハテ。


CocktailRecipe ■■■カクテルレシピ■■■

このページはグーグル検索で上位にヒットしたページですが面白いです。
「ア・ラ・カルト」という漫画を知りませんが…すみません、「バーテンダー」の知識だけです。

そのページ内のモヒートのレシピ

ゴールド・ラム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3/6
ライムジュース・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2/6
ソーダ水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/6
グラニュー糖(ガムシロップでも)・・・・・・・・・・適量
ミントの葉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量


冷やしたグラスにミントの葉と、ライムジュース(ほんとは生ライムを搾りたいところだが、ナカナカ無いでしょうから…)を少々注ぎ、砂糖を加えつつマドラーでつぶす。混ざったら氷を入れ、ラムとソーダ水を注ぎ軽くステア。


やっぱりミントの香りと爽快感+少量の甘味が美味しさのミソなのかな~?
咽越しの良い甘味は確かにあるんですが、べたつかずスッキリしたカクテルでした。

一応集英社の「バーテンダー」の公式サイトも載せておこう。

Bartender

「バーテンダー」作中に登場する美味しそうなカクテルはどれも飲んでみたくなります。
アレキサンダーはゲロ甘そうだが(だってカカオに生クリーム…)やっぱり飲んでみたい…。
グラスホッパー、トム&ジェリー、ブルショット、マンハッタン、アメリカン・ビューティ…。
カイピリーニャのように飲んでみて「合わないな」と思うお酒があっても美味しければいいです。
今日行ったバーのメニューにトム&ジェリーがあることは確認。
今度はひとりで行くぞ~~!と意気込んでいますが、ガイジンさんも多くて怖いニャ…。
でもひとりでテーブルで飲んでいた綺麗で豪気なお姉ちゃんもいたので私もレッツ・トライ!

「バーテンダー」の原作者・城アラキ氏は過去にソムリエ漫画の原作も手掛け、
今も「バーテンダー」の勢いに続くかのようにソムリエ漫画の原作を系列他誌で描いています。
こういう一点突破型の原作者と言うと「嬢王」や「黒服物語」の原作者さんもそうですよね…。
でも長く続く作品もあれば早々と打ち切られちゃう作品もあるのは漫画家さんの腕…?
「女帝」なんかエラくオッサン向けくさい漫画やなーと思っていたら、エラく早々打ち切りだったし。
「嬢王」はストーリー的にはアレなんだけれど、キャラが、演出が面白すぎて目が離せない。
西崎達也は「嬢王」の真のヒロインだ、腐女子的な意味じゃなく、最近笑えすぎる。

日本人なら梅酒に行きつけ!

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by yuzuruha_neko | 2007-10-12 23:53 | ヘルシー&ビューティー
マッスルクリエイター(?)
夏肥えも一段落して現在95-64-90の筋肉質+ボイン星人やまめです。
またビューティースリムへ通い始め、ゲルマフォーステップシェイプでお腹の発汗・引き締め、
お陰でウエストがきゅっと引き締まってきたのに体重が変わらないどころか増えている~!
原因は筋肉増加、そして多分バストの充実。
最近筋肉がメキメキ増えて、今までどう頑張っても達し得なかった40kg台になりました。
腹筋は以前より回数を減らしたし、筋肉が増える心当たりと言ったら、バイブロシェイプ
ビューティスリムのEMS、ダンベル体操(1kg2本で腕や上半身のみ運動)だけなのですが…。
ゲルマ&チタンのゲルマフォーステップシェイプで、果たして筋肉が増量しているのか??
ビューティースリムは当初の達成目標体重をオーバーしたので再び通い始めたのですが、
謳い文句通り、耳ツボ施術料1回840円のみで、再入会のお金や追加金は要りませんでした。
しかし体重(減量体重)で料金が決まっているのに体重が増えては申し訳ない…。
たとえ筋肉が身体の大半を占めていようとも、体重が目標値をオーバーしてりゃ通い放題。
お陰さまで、通うごとに体重を計って「減ってな~い」と嘆きつつ、お腹にEMSを最大出力で…。
EMSのお陰で余計に腹筋が鍛えられ、筋肉量が増えて体重が嵩むことに…。
ゲルマフォーステップシェイプの話をすると、EMSの後に発汗するのは良いことだという話。
人目を気にしないでいい自宅ではほとんどいつもゲルマフォーステップシェイプを巻いている。
食事は朝食ガッツリ、昼・夜は少量、もしくはダイエット食品。
朝食はハムエッグトースト(ハムがない時はウインナ)、菜っ葉とトマトのサラダ、フルーツ。
昼・夜は…スリムアップスリムのベークドミールプレシャスシェイク、もしくは
ハーバのF1プロテインドリンクミックスとパフォーマンスプロテインパウダーのミックスシェイク。
物足りない時は、ケロッグのハニーナッツクランチに低脂肪乳をかけて頂きます。
ちゃんとした食事らしき食事を摂りたい時は、エースコックのスープはるさめ野菜とわかめ
あと毎日欠かさずケールの青汁を、成分無調整の豆乳で割って最低350ccは飲みます。
今日はDSで伊藤園の1日分の野菜(280g)が特価1本98円(!)で売っていたので5本買い。
日常的に、野菜汁100%の、無塩・無糖の野菜ジュースも積極的に摂るようにしています。
最近は金銭的に余裕がなくて、煙草の本数を減らして代わりにキシリトールを噛んでいる(^^;)
いや、こう書いてみると夏肥えのために随分オイラ頑張っていますねぇ。
もともと少食だし間食もほとんどしないし、ナチュラルに健康オタクっぽいところはあったけれど、
こうして書き出してみるとかなーり美容と健康の両立を目指した生活を送っていますね。
ちなみに今飲んでいるサプリメントはフレシェントのインサイドビューティープエラリアだけ。
プエラリア、飲み始めてから1カ月が経過しましたが、バストの弾力が随分変わりました。
カップが大きくてもハリがなく下垂気味のバストだと、ブラによっては上がカポッと余りますよね。
それがなくなりました、1か月前そうだったブラを再度つけてみて効果を確信した。
お肌もイブサンローランのカウンターで「お肌がすごく奇麗、秋も乗り切れますねー」と言われた。
乾燥肌が悩みだったのですが(あと弾力の低下も)意外なこと言われてすごく嬉しかった!
やっぱりインサイドビューティーを信じて飲み続けていてよかったです(今は1日4粒)。
それにしてもやはりこのマッスルマッスル!な体内の変化は何事だろう。
ぶっちゃけEMSくらいでそんなにメキメキ筋肉は増えないと思うんですけれど…。
筋肉質な身体は太りにくいというので、このままマッスル街道を驀進して行くつもりですが、
おっぱいは程よい弾力と柔らかさですよね、やっぱ!
世界陸上を見ていて筋肉しかついていない女性の身体はアスリートとしてはいいだろうけれど
普通の女性としては筋肉を鍛えつつも、程よい脂肪のコーティングは必要かと思うのです。

健康の上に美容あり。

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by yuzuruha_neko | 2007-09-09 13:41 | ヘルシー&ビューティー
ミシンが欲しい/廃番にショック/女体の神秘
最近にわかにミシンが欲しいです。
最低限必要だろうとアイロン台は小型のものを持っていますがミシンはないのです。
最近無印のターバンを普通のヘアバンドに改造するのが趣味になっておりまして、
手縫いでやっているのですが、ミシンがあれば時間もかからずちゃちゃっと出来ちゃう。
手先を動かすのは脳にいいらしいですが、面倒くさくてミシンが欲しいなぁ。
たかがターバン改造のために購入するのはコストパフォーマンス的にどうかと思いますが。
先日アルシーヴで黒のギャザースカートを買いましたがウエストがゴムなのにでけぇ。
またローリーズで買ったバルーンスカートと同じくお直しに出そうかと考えているところですが
自分でちゃちゃっとお直しできたら余分なお金もかからないのになぁ。
両サイドポケット付きだから、多分お店にお直しに出したらまたガポッとお金がかかるだろう。
なんでそんなゆるゆるのサイズで作っているのかメーカーを激しく問い詰めたい。

シュウウエムラのベルベットパーフェクトラスティングファンデーションを愛用している私です。
しかし、先日使い続けたコンパクトが壊れ、コンパクトを買いに行った時に聞いた衝撃の事実。
ファンデーションがリニューアルして私が使っていた574番がなくなってしまったということ!
店員さんに「564番でもお顔に馴染むと思いますが…」と言われましたが明度が下がるとね…。
ファンデをつけると顔だけ暗く沈んでしまうことが悩みの私が愛用していた色なのに…。
中央に穴が開いて底が見える状態のラスティングの574番はまだしばらく使えそうですが、
それがなくなったらどうしようか、考え中です、ファンデの質感自体ツヤ寄りになったそうですし。
ボビィのブライトニングファンデーションのポーセリンを試してみてよかったらそっちに変える?
しかしボビィのブライトニングファンデーションは下地と合わせると10000円するんですよね…。
買う人が少なかったのかなぁ、574番、とてもよいファンデだっただけに非常に残念なことです。

集中的なケアのお陰か胴体(ウエスト)がすっかり細くなった私ですが、
体重は変わらんのにゃ、体形が見違えて変わったのに体重が変わらんとは是如何に。
洋服、特にパンツ(下着ではない)を着用すると体形が変わったことが如実にわかるのですが
どれくらい痩せたかと体重計に乗ってみると、体重はさほど変化していないんですよね。
筋トレが功を奏して筋肉が増えて筋肉分の体重が増えたのか(筋肉は重い)
それとも毎日2粒プエラリアのお陰でお椀型になってきた胸の充実分が加算されたのか…。
胸が大きな人の宿命として、下垂気味だったバストにハリが出て、お椀型になって嬉しいです。
徳弘正也の漫画なんか読んでいると、あのオッパイだけで何kgあるのだろうと…。
ウエストがぐっと引き締まったのに、数値だけ見るとさほど痩せていない。
グラビアアイドルの47kgとか絶対嘘だと確信してしまう女体の神秘(でもないか)。

数字だけ見ているとわかんないね。

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ケロッグ ハニーナッツクランチ 180g
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by yuzuruha_neko | 2007-08-29 17:54 | ヘルシー&ビューティー
成果報告
暑いですね、溶けそうです。

この暑さが功を奏してか、シェイプアップは順調です。
ウエイトダウンよりも引き締めを重視しているので、体重はさほど気にしていません。
ゲルマフォーステップシェイプ、ステップ4まで行きましたよ。
最初は緩めのステップ2から始めて、数日間でステップ4まで行きました。
汗かいただけで痩せやしないだろーと舐めてかかっていたのですが、いやはやなかなか。
ゲルマやチタンって胡散臭い気がしていたけれど効くのかな?
バイブロシェイプとゲルマフォーステップシェイプの二段階引き締め作戦順調です。
プエラリアは…おっぱいポヨンとしてきた?という感じ。

スリムアップスリムのベークドミールプレシャスシェイクも続けています。

あとは、胸筋を鍛えるためと二の腕を引き締めるためのダンベル体操。

夏だけと言わず女子は身体を美しく鍛えよう!

美しいカラダを目指せ!

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by yuzuruha_neko | 2007-08-24 22:53 | ヘルシー&ビューティー
夏も終盤、一気にスパートをかける
今日は涼しいですね、歯医者さんに行くのがラクそうです。
土曜の午後が歯医者さんタイムだったのですが、今まできつかったよ~。

ボディメイキングのほうですが、プエラリア、じわじわ効いている感じです。
胸がゆさっという感じ、たわわな感じになってきた…サイズは変わっていないのですが。
そしてダメ押しのようにゲルマフォーステップシェイプのウエスト用を購入。
ターボセル ボディチクリスタの購入を考えていたのですが、さすがに私には高すぎて…。
両親の知人の奥さまが太りすぎで膝や腰に負担がかかり歩行も困難な状況にあるそうですが、
そのお宅には乗馬マシンや自転車こぎマシンなどが、だだーっと置いてあるそうだ。
そこまでして痩せないのは食べすぎか?というか本気で痩せる気ないのか?

ゲルマフォーステップシェイプ、いきなりステップ3から始まったのですが、
ステップ3でも緩め(装着していてラク)なのですぐにステップ4に行ってしまいそうだ…。
4本のファスナーがそれぞれステップ1~4なのだそうですが、5か6くらいまで欲しいよ。
発汗効果は汗ダラダラ~!という感じではないのですが、確実に引き締まっている感じです。
特に、痩せにくい下っ腹のぽっこりに効きますね、これ。
装着は1時間が目安なのですが、昨晩巻いて寝たけれど特に寝苦しさや痒さはなかったです。
この手のサウナスーツは皮膚との接触面が痒くなってかぶれてしまいがちな私には嬉しい。
長時間装着していても苦しくない、痒さやかぶれが起きない、すごい嬉しいな。

昼食と夕食はすっかりプレシャスシェイクベークドミールが定番になりました。
小腹が空いたり物足りない時は、エースコックのスープはるさめ野菜とわかめを頂きます。
ローカロリーだし春雨(寒天)だから食物繊維もたっぷり摂れて一石二鳥なんですね。

本気を出したときの私はかなりすごいと自分でも思います。
夏肥えなんかに負けてリバウンドを許してたまるか!という執念でもう3kg落ちているしな。
さらにバストを落とさず美しい形をキープしたまま体重を48kgに落とそうとしているしな。
バストを落とさずたるませず、プエラリアはダイエットとシェイプアップの力強~い味方ですね。

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by yuzuruha_neko | 2007-08-18 13:32 | ヘルシー&ビューティー